高臺獅舞是重慶彭水民間獨具特色的傳統舞蹈，已有約一百五十年歷史，在當地民眾中頗有影響。

　　在彭水，獅舞可以分為地面獅舞和高臺獅舞兩種。地面獅舞主要用于日常節日、生日、婚喪嫁娶、開業慶典等活動。搭臺上架的高臺獅舞則多用于重大節慶和比賽，表演時常常與地面獅舞連為一體。最核心的部分是空中表演：用方桌搭臺，最少7張，一般15張，多則24張，極限達到108張。獅舞表演者身披長約二米的彩繪獅紋服飾，在導引師的引導下，踩著鑼、大鼓、小鼓、鈸、鉸等響器伴奏節奏，從第一層開始，層層上升，直達最高層（稱“一炷香”）。

　　在各層表演時，獅子要穿過每一張方桌。在“一炷香”上要進行玩獅子和立樁表演。高臺獅舞有蹬黃冬兒、打羊角樁、鷂子翻叉、扯鏈蓋拐、翻天印、黃龍纏腰、奶牛困塘、狗連襠、扯海趴狗、鉆圈、獅子高桿奪繡球、游走板凳等表演套路。（來源：中國非物質文化遺產網）